口内炎ができる原因と対処法

口の中のできものはどう対処したらいいの？

口内炎ができる原因

口内炎は、口腔内の粘膜に起こる炎症の総称です。つらい痛みを感じたり、食物や飲み物の摂取時にしみたり、プックリできた白い小さな腫れ物に、不快感やストレスを感じて、嫌な思いをした方も多いのではないでしょうか？

それではこの口内炎、どんなときにでるのでしょうか？それは概ね以下のようなことから起因することが多くあります。

• 疲労やストレス
• 睡眠不足
• 栄養不足
• 免疫力低下
• 細菌やウイルスなどの感染症
• 外傷や熱傷による刺激

小さいくせに痛くて不快なこの口内炎、通常２週間程度で自然治癒することが多いのであまり気にする必要はありません。ただし、他の病気の一症状として口内炎が起こることや、白板症や紅板症（※1）といったがん化する口内炎と似た口腔粘膜症もあるため「口内炎ができる前後から体調が悪い」「口内炎がなかなか治らない」という場合は注意が必要です。

口内炎ができる場所

危険な口腔粘膜疾患

白板症（はくばんしょう）

粘膜や歯茎の一部が白くなり、食べ物がしみる、歯ブラシが当たると痛いなどの症状が出ます。口内炎と間違えることが多いですが白斑症は２週間で治らず、その範囲を広げながら厚く盛り上がり、びらんやしこりが見られることがあります。がん化する事があるため組織検査や切除を行う場合があります。

紅板症（こうばんしょう）

粘膜や歯茎の一部が鮮紅色になり、周囲と明らかに色が変わっていき、食べ物や飲み物、歯ブラシなどで刺激を感じるようになります。50%ががん化もしくはガンに変異している可能性があります。この病気は80%以上が50歳以上の方が罹患していますがそれ以下でも発生することがあります。がん化の可能性が高いため切除していきます。

※1）白板症(はくばんしょう)・紅板症(こうばんしょう)

口内炎と口腔ガン（舌癌）との違い

1.頬の内側の口内炎

2.舌の縁の口内炎

3.口内炎とは違う舌の癌

2と3は同じような場所にできていますが、一方は口内炎（2）、もう一方（3）は口腔ガン（舌癌）です。最近では芸能人の方もこの口腔ガン（舌癌）に罹患し、口腔内の出来物を、不安で歯科にかかる人が一気に増えました。もちろんその判断は間違いではありません。2週間以上治らない口内炎は、歯科で診てもらうことが大切です。
口腔ガンの検査は、歯科診療所では行っていない場合がほとんどです。しかし、大学病院等検査が可能な特定機能病院に行くには一般歯科からの紹介状がなければ選定療養費（5,000円）が加算されてしまいます。また、一般歯科にかかれば、検査の必要があるものなのかどうか判断する事が可能です。朗らかに口内炎である場合は、経過観察することで特定機能病院に行く必要がなくなります。ですからまずは一般歯科を受診するのが適切な選択となります。

口内炎の治療法

口内炎の治療法は原因によって異なります。ただし、どのような口内炎の場合も口腔内が清潔でなければ治癒が悪くなります。主な治療方法は下記になります。

口腔内の清潔維持

歯垢や歯石を除去るすことで口腔内の細菌数をコントロールします。

薬物療法

抗菌薬やうがい薬など菌の数を減らすお薬や、炎症を抑えるステロイド製剤の塗り薬や歯科用貼付剤、クリーム剤など、症状や状況に応じて処方されます。

レーザー治療

口内炎をレーザーで焼いて殺菌します。

原因因子の除去

歯が当たるなどの慢性的な刺激が有る場合、歯科治療によってその原因を除去します。

もっとも多い口内炎はアフタ性口内炎ですが、多くの場合１〜２週間で自然回復します。慌てる必要はありませんが、逆に2週間経っても治らない場合は、別の病気の可能性があります。その際はすぐに歯科を受診しましょう。

口内炎の対処法

口内炎が出来てしまった場合、まずは経過を見ることが第一の選択肢となります。もっとも多い口内炎はアフタ性口内炎です。その場合１〜２週間で自然回復します。栄養と休息をとりながら口内炎の回復を待つことが大切になります。。ただし、前述したように2週間以上回復の兆しが見られない場合や、広範囲に広がる場合、熱を伴う場合、痛みが強い場合などは歯科を受診を推奨します。

口内炎の予防方法

口内炎は全身状況に起因して起こる事が多い疾患です。

• 栄養バランスを取る
• 免疫力の向上
• 口腔乾燥予防
• 口腔内を清潔に保つ

体調を整え、口腔内を清潔に保つことで口内炎のリスクは下げることが出来ます。出来てしまえばしばらく痛い口内炎、出来にくくする努力をしましょう。また、出来てしまったらむやみに触らず、経過を見て、治らない場合は歯科医院に相談しにいきましょう。